赵青 4岁拍电影，8岁学芭蕾，14岁考入中央戏剧学院舞蹈团，1955年参加世界青年联欢节表演《鄂尔多斯舞》获金质奖，1956年调往中国歌剧舞剧院，从艺50年。作为中国舞剧的第一代开拓者，赵青曾在中国第一部大型舞剧《宝莲灯》中担任女主角，在舞剧《小刀会》中担任女主角，自编自演小舞剧《梁祝》和独舞《长绸舞》。九十年代，赵青还先后著有《两代丹青》、《我和爹爹赵丹》两本书。
“艺术，贵于精。”一生都在追求艺术完美的赵青，总结自己的艺术之路，体会出要表演好舞剧，必须做到四点：首先要有对艺术的理解，要自己入戏，要和戏中的人物一起哭，一起笑；第二就是多读书，丰富自己，提高理解力；再者就是借鉴姐妹艺术，如从体操、冰上舞蹈中寻找灵感；第四就是刻苦钻研。
《梁祝》原创曲作者陈刚认为，赵青编演的《梁祝》是对音乐最好的理解。其实，舞剧《梁祝》上演以来，一直在改编、完善中。去年，赵青又对《梁祝》进行了改编，使之保持传统舞剧精华的同时，更符合现代人的欣赏习惯。
现任中国舞蹈家协会副主席的赵青，对于目前中国舞剧品种多，但上乘之作少的情况很是担忧。她说，舞剧是比舞蹈更高的艺术，舞剧要创新，但也要保持民族特色。老艺术家的责任就是要把中国舞剧的精髓传下去，又要创作出精品。目前，赵青正在创作两个新舞剧，一个是表现台湾题材的舞剧《春潮》，现已完成，另一个是环保题材的作品。
对于年轻一代，赵青寄予厚望。她认为，现在年轻的舞剧演员技术好，条件好，对艺术也满怀热爱，随着他们阅历的增长，知识的丰富，对舞剧作品的演绎和诠释会更精确，更深入。
